【3月・9月優待】FOOD&LIFE COMPANIES株主優待（3563）徹底解説【2026年9月版】

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FOOD&LIFE COMPANIES株主優待（証券コード3563・回転寿司「スシロー」を展開）は、スシロー・京樽グループ等で使える電子優待食事割引券がもらえる人気優待です。権利確定日は3月末日と9月末日の年2回。2026年7月1日の株式分割（1株→2株）に伴い優待テーブルが見直され、2026年9月30日基準日から新しい優待金額表が初めて適用されます。保有株数別の金額から、配当を合わせた総合利回りまで、公式IR・複数の株主優待情報サイトを照合したうえで解説します。

📌 この記事でわかること

• FOOD&LIFE COMPANIES株主優待の権利確定日（3月末・9月末）と保有株数別の金額
• 2026年7月の株式分割で優待テーブルがどう変わったか（拡充の中身）
• 優待食事割引券の使い方・対象店舗・有効期限
• 3年以上の長期保有優遇の条件と加算額
• 配当利回りと優待を合わせた総合利回りの計算例

FOOD&LIFE COMPANIES（3563）株主優待 基本情報

※ 株価・利回りは参考値です。投資前に必ず最新情報をご確認ください。出典：FOOD&LIFE COMPANIES公式IR「株主優待」（https://food-and-life.co.jp/investor/stock/shareholder-benefit/）を基に、ダイワ証券株主優待ガイド・kabuyutai.com・IRBANK等の複数ソースを照合（確認日：2026年9月1日）。

🎉 2026年9月は特別なタイミング｜株式分割後の新テーブルが初適用

FOOD&LIFE COMPANIESは2026年5月8日、1株を2株にする株式分割（基準日2026年6月30日・効力発生日2026年7月1日）と同時に、株主優待制度の変更を適時開示しました。2026年3月末までの権利確定分は分割前の旧テーブルが適用されており、2026年9月30日基準日が新テーブル適用の第1回となります。

⚠️ 分割により1株あたりの優待価値は理論上半分になりますが、FOOD&LIFE COMPANIESは新規に「100〜199株」という低い区分を新設し、その区分の金額を単純な半額（825円）ではなく1,100円に設定しています。少額投資でも優待を受け取りやすくなった点が今回の実質的な拡充ポイントです。

保有株数別 優待食事割引券の金額（2026年9月権利分・分割後）

2026年9月30日基準日から適用される新しい優待テーブルです。同一株主番号で7回連続（3年以上）継続保有すると、どの区分でも一律1,100円分が上乗せされます。

出典：FOOD&LIFE COMPANIES公式IR「株主優待」ページおよび2026年5月8日付適時開示「株式分割及び株式分割に伴う定款の一部変更ならびに株主優待制度の変更に関するお知らせ」を基に、かすみちゃんの株主優待日記・ダイワ証券株主優待ガイド・kabuyutai.com等の複数ソースを照合（確認日：2026年9月1日）。上記は3月・9月とも共通の区分・金額です（JAL等と異なり月ごとの非対称はありません）。

① 対象店舗・使い方

優待食事割引券は、回転寿司「スシロー」全店舗、大衆寿司居酒屋「鮨・酒・肴　杉玉」全店舗、および株式会社京樽が運営する全ブランド（一部店舗を除く）で利用できます。1円単位で利用可能で、他の割引券・クーポンとの併用も認められています。紙の優待券のほか、スマートフォンで表示する電子優待券としても利用できます。

② 発送時期・有効期限

③ 長期保有優遇（3年以上）

同一株主番号で7回連続の基準日（3年以上）にわたって継続保有すると、保有株数の区分にかかわらず一律1,100円分が優待金額に上乗せされます。上の表の「3年以上」列がこれに該当します。新規に購入した株式は当然ながら3年を経過するまで長期保有優遇の対象になりません。

④ 株式分割・優待拡充のまとめ

2026年5月8日の適時開示により、2026年7月1日を効力発生日として1株を2株にする株式分割が実施されました。優待制度自体の廃止・改悪ではなく、分割後の2026年9月30日基準日から「100〜199株」という新しい低位区分が加わり、より少ない投資額で優待を受け取れるようになった点が今回の変更の要点です。2,000株以上を保有していた既存株主も、分割により保有株数が単純に2倍（例：2,000株→4,000株）になるため、従来と同水準の優待を引き続き受け取れます。

📋 2026年9月権利分を受け取るまでの流れ

※ 権利付き最終日は権利確定日の3営業日前が目安です（証券会社の受渡日カレンダーで必ず確認してください）。

優待食事割引券は実際にスシロー等で使ってはじめて価値が生まれる「金券」です。ここでは新規に購入した場合（3年未満）の目安を、100株・200株のケースで示します。

100株保有の場合（参考株価6,040円・投資額604,000円）

200株保有の場合（投資額1,208,000円）

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📋 まとめ

FOOD&LIFE COMPANIES株主優待（3563）は、スシロー・京樽グループ等で使える電子優待食事割引券が中心の優待です。2026年7月の株式分割により、2026年9月30日基準日から「100〜199株で1,100円分」という新しい低位区分が加わり、約60万円の投資からでも優待を受け取れるようになりました。

配当利回りは約0.33%と控えめですが、スシロー・京樽グループを日常的に利用する人にとっては、優待券を使うことで総合的なリターンを高められる銘柄です。3年以上の長期保有でさらに1,100円分が上乗せされる点も覚えておきましょう。

• 権利付き最終日は2026年9月28日（月）、権利確定日は9月30日（水）
• 2026年9月30日基準日から株式分割後の新テーブルが初めて適用される
• 100株（約60万円）から優待対象、3年以上の継続保有でさらに増額
• 投資判断の前に必ずFOOD&LIFE COMPANIES公式IRで最新の優待内容を確認する

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